やずやの青汁は野菜不足を補うのにいいです|やずやの青汁は野菜不足を補うのにいいです

 

やずやの青汁は野菜不足を補うのにいいです

野菜不足を解消、補うには、青汁が便利です。厚生労働省が目安として出しているものとしては、「1日に必要な野菜の量は、350グラム以上」、「1日に必要な緑黄色野菜の量は、120グラム以上」としています。

 

つまり、野菜全体では、350グラム以上で、そのうち、ブロッコリー、ほうれん草、かぼちゃ、にんじん、ミニトマトなどの緑黄色野菜を120グラム以上ということです。大体、両手の平に一杯で100グラムちょっとなので、この分だけ、3食毎にとればいい計算になります。

 

でも、これは、大変なので、野菜不足を解消、補うには、青汁が一番です。一番オーソドックスな青汁をお探しなら、やずやの青汁「養生青汁」がおすすめです。やずやの青汁「養生青汁」は、抹茶風味なので、子供からお年寄りまで、誰でも美味しく飲めるので、家族向けの青汁だと思います。ぜひ、一度、やずやの青汁「養生青汁」をお試しくださいね。

 

ちなみに、私もやずやの青汁「養生青汁」を飲み続けています。コーヒーとか、お茶がわりに飲んでいるので、家にいるときには、氷を入れて、さっと作って飲んでいますし、外出するときには、ペットボトルに入れて、お茶代わりに、持ち運んでいます。これで、いつでも、どこにいても、少しづつ飲んでいます。これなら、1日の目安の粉末スティック2本は、軽く飲んでしまいます。やずやの青汁「養生青汁」はおすすめですね。